Cómo generar confianza y fe en una relación

Una de las citas populares de confianza y fe en una relación dice así: 'respeta a todos, ama a unos pocos, no confíes en nadie'. Esto debe haber sido escrito por alguien que confió demasiado y fue traicionado. Podría decirse que las relaciones más gratificantes, ya sean comerciales o personales, se construyen sobre una base de máxima confianza y fe.

En una relación de amor donde las personas comparten la intimidad como la expresión más personal del amor, la confianza se define fácilmente como fidelidad sexual; este es solo un aspecto de la confianza y discutiremos los demás aquí abajo. Para que encuentres plenitud en tus relaciones, debes entender que la confianza debe darse en la misma medida en que se exige. Las siguientes son medidas que puede usar para evaluar dónde debe comenzar su viaje de construcción de confianza y fe en una relación;

El verdadero significado de la confianza en una relación.

Confianza para ser sexualmente fiel

Al inicio de toda relación o matrimonio, siempre es el deseo de uno que no haya nadie más que satisfaga las necesidades sexuales de su pareja. Una vez que se ha roto la confianza sexual, la mayoría de las relaciones sufren un estrés difícil de reparar. Si bien algunas personas logran recuperarse en una relación amorosa y sólida, la mayoría requerirá ayuda profesional o puede conducir a la separación. La responsabilidad sexual es un compromiso que las parejas deben estar dispuestas a cumplir independientemente de lo que atraviesen en su relación. Una vez que hay confianza, la fe para mantener la relación está ahí y la pareja desarrolla su relación con amor.

Confianza para aceptar, proteger y dar libertad

Las personas pueden confiar unas en otras fácilmente cuando se las hace sentir seguras y protegidas. Cuando abusas verbalmente de tu pareja, la rechazas o te vuelves demasiado protectora, creas una atmósfera de desconfianza y falta de fe en la relación. El resultado final es que la persona a la que te propusiste controlar se alejará más de ti porque no puede confiarte su felicidad.

Confía en amar incondicionalmente

La mayoría de las veces, las personas se amarán por las razones equivocadas. Es importante que ambas partes en una relación se sientan amadas por lo que son y no por lo que son. Si alguien se da cuenta de que es amado por su dinero, influencia familiar o fama, es inevitable que se sienta utilizado, por lo que se rompe la confianza para mantener la relación.

Confía para quedarte

Los desacuerdos, los conflictos y la ira son parte de las relaciones saludables. Tú y tu pareja deben dejar claro desde el principio que una diferencia de opinión no significa menos amor el uno por el otro. Cuando ocurra un malentendido, absténgase de usar amenazas para abandonar o retirar el apoyo. Hacer esto no solo fomenta una atmósfera de miedo, sino que también pone a la otra parte en alerta e incluso puede comenzar a prepararse para su salida, comprometiendo la calidad de la relación y provocando la pérdida de la fe en el otro.

Confía en que la relación es una prioridad

Cuando estás en una relación con alguien, consciente o inconscientemente te comprometes a darle a la otra persona el mismo nivel de atención que te das a ti mismo. Darse por sentado el uno al otro, descuidar sus deberes en la relación y centrarse en otros asuntos/personas más que en su pareja podría llevar a una confianza rota que puede ser difícil de reparar.

Consejos para tener fe y confianza en una relación

1. Hable entre sí

La comunicación es la clave para tener confianza en una relación, pero ambas partes deben estar dispuestas a participar. En lugar de reflexionar sobre los problemas que tiene, siéntese y hable sobre ellos. Evite discutir temas delicados por teléfono o correo electrónico; en su lugar, use su tiempo libre para obtener respuestas personales y directas. La comunicación abierta en las relaciones es importante para despejar dudas, enfatizar el compromiso e incluso plantear inquietudes.

2. Muestra algo de empatía

La empatía es uno de los grandes pilares de las relaciones humanas. Entender a tu pareja no es suficiente, necesitas apreciar sus pensamientos y opiniones tomando su punto de vista de vez en cuando. Si puede lograr comprender los problemas por los que está pasando su pareja desde su propia posición emocional, obtendrá una mayor confianza en la relación.

3. Crear oportunidades para crecer juntos

Cuando hacen cosas juntos, no solo crean recuerdos, sino que también tienen temas más interesantes para discutir con el tiempo. Manejar proyectos juntos también les brinda a cada uno de ustedes la oportunidad de ver a su pareja trabajar y, por lo tanto, predecirán fácilmente su comportamiento o anticiparán su estado de ánimo, lo que fomenta la confianza.

4. Mantén la calma cuando la relación se ponga a prueba

Las relaciones no son perfectas y mientras una pareja se esfuerza por tener fe y confianza en una relación, a veces ocurren errores. Ya sea por falta de juicio o por un momento de debilidad, la parte agraviada debe estar dispuesta a perdonar a su pareja. Al mismo tiempo, el que está equivocado debe estar dispuesto a disculparse y trabajar para reafirmar a su pareja en el compromiso con la relación.

5. Evita guardar secretos

La confianza se nutre de la apertura mutua. El peor sentimiento en una relación es descubrir que tu pareja te ha estado ocultando alguna información. Un secreto erosionará la calidad de cualquier relación cuando la verdad salga a la luz, pero aún más dañino es el conocimiento para tu pareja de que nunca le confiaste esa información. No malgastes tu energía en guardar secretos, sino más bien en compartir aspectos de tu vida que le darán vida a tu relación y la nutrirán.

6. No tengas miedo de decir NO

A menudo asumimos que las relaciones felices se basan en compartir todo, incluso las opiniones. Bueno, los socios deben escucharse como muestra de respeto pero decirse que si todo el tiempo es algo que no existe. Tu pareja, al igual que tú, es una creación única con una mente y un carácter únicos. Hágales saber desde el principio que tiene una posición y que se apegará a lo que cree, ya sea que coincida con su opinión o no. Esto evitará la manipulación y fomentará una asociación honesta donde prospere la confianza y la fe en una relación.

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A menudo es más fácil generar confianza en una nueva relación que en una donde la confianza ya se ha roto. Para mantener la confianza y la fe en una relación, entrénate para pensar en tu pareja antes de hacer nada. Si crees que no estarían muy contentos si hicieras algo, es mejor que te mantengas alejado. Puede pensar que ocultárselo es lo mejor, pero ¿y si finalmente lo descubren?